SESTDIENA - SPA DIENA!
Sestdienās piedāvāju izbaudīt infrasarkano pirti savienojumā ar relaksējošu masāžu! Procedūra tiek iesākta ar tējas malkošanu, kam seko 30 minūšu infrasarkanās pirts apmeklējums un pēc tam 60 minūšu relaksējoša masāža.
Procedūras cena – 70 EUR
Ja nākat divatā – 120 EUR par abiem
Infrasarkano staru terapija ir dziļas relaksācijas un atjaunošanās metode, kas apvieno siltuma terapiju ar mierīgu, meditatīvu atmosfēru. Tā atbrīvo ķermeni no saspringuma, prātu – no pārslogotības, un palīdz atgūt vieglumu gan fiziski, gan mentāli.
INFRASARKANĀ PIRTS
Darbības princips
Infrasarkanā pirts ir saudzīga un mūsdienīga pirts forma, kurā ķermenis tiek sildīts ar infrasarkano staru palīdzību, nevis ar karstu gaisu vai tvaiku. Šie stari darbojas līdzīgi saules siltumam, taču bez kaitīgā ultravioletā starojuma. Siltums iespiežas audos aptuveni 2–4 cm dziļumā, sildot ķermeni no iekšpuses, nevis tikai virspusēji.
Temperatūra infrasarkanajā pirtī parasti ir 40–60 °C, tāpēc procedūra ir vieglāk panesama nekā klasiskā pirts. Šāda dziļa, pakāpeniska sildīšana veicina asinsriti, palīdz ķermenim atslābt un rada drošu, mierīgu sajūtu arī tiem, kuri karstu pirti panes grūtāk.
Siltums iedarbojas lēnām un saudzīgi, neapgrūtinot elpošanu un nepārslogojot sirdi. Tieši tāpēc infrasarkanā pirts bieži tiek dēvēta par dziļās siltuma terapijas veidu.
Infrasarkanā siltuma ietekme uz ķermeni un prātu
Regulāra infrasarkanās pirts apmeklēšana var palīdzēt:
mazināt muskuļu saspringumu un stīvumu,
uzlabot asinsriti un limfas plūsmu,
veicināt audu atjaunošanos un vielmaiņas procesus,
nomierināt nervu sistēmu un mazināt stresu,
uzlabot miega kvalitāti un vispārējo pašsajūtu.
Kad ķermenis atslābst, arī prāts kļūst mierīgāks. Regulāra relaksācija palīdz atjaunot iekšējo līdzsvaru un ļauj ķermenim elpot brīvāk gan fiziski, gan emocionāli.
Kam ieteicama infrasarkanā pirts
Infrasarkanā pirts ir piemērota gan fiziskai, gan emocionālai relaksācijai. To īpaši iesaka:
cilvēkiem ar saspringtiem muskuļiem plecu, kakla vai muguras zonā,
hroniska noguruma un miega traucējumu gadījumā,
pēc fiziskas slodzes muskuļu atjaunošanai,
ja bieži salst rokas vai kājas,
pie paaugstināta stresa vai nemiera sajūtas,
ikvienam, kurš vēlas saudzīgi rūpēties par ķermeni un ādas stāvokli.
Kad infrasarkano pirti nevajadzētu apmeklēt
Infrasarkanā pirts nav ieteicama:
grūtniecības laikā,
akūtu infekciju vai drudža gadījumā,
pie smagām sirds saslimšanām vai nestabila asinsspiediena,
ja ir vaļējas brūces, iekaisumi vai svaigas traumas.
Ja rodas šaubas, ieteicams pirms procedūras konsultēties ar ārstu vai speciālistu.